علاج الإدمان على المخدرات

علاج إدمان المخدرات

علاج إدمان المخدرات : طريقك لبناء حياة صحية

علاج إدمان المخدرات : طريقك لبناء حياة صحية الفهم الأساسي لـ إدمان المخدرات وكيفية علاجه   ما هو إدمان المخدرات ؟ إدمان المخدرات هو حالة تتسم بالرغبة الشديدة في استخدام المواد الكيميائية على الرغم من تأثيراتها الضارة على الصحة والعلاقات وحياة الفرد. يتميز برغبة لا يمكن السيطرة عليها في استخدام المواد، وغالبًا ما يؤدي إلى التحمل، حيث يكون هناك حاجة لكميات أكبر من المادة لتحقيق نفس التأثير. العوامل المساهمة في إدمان المخدرات هناك العديد من العوامل التي تساهم في تطور إدمان المخدرات، بما في ذلك العوامل الوراثية والبيئية بالإضافة إلى العوامل النفسية. قد تجعل التمييزيات الوراثية بعض الأفراد أكثر عرضة للإدمان، بينما تلعب العوامل البيئية مثل الضغوط النفسية، الصدمات، وتأثير الأصدقاء دورًا كبيرًا. احصل على استشارتك الأن تعرف على أنواع الإدمان على المخدرات   الإدمان الفيزيولوجي هذا النوع من الإدمان يتعلق بالتحمل للمخدر حيث يصبح الجسم أكثر مقاومة لتأثير المخدر. وبالتالي يحتاج المستخدم لكميات أكبر لتحقيق نفس النتيجة. تطور التحمل يمكن أن يؤدي إلى الإدمان الجسدي وحدوث أعراض الانسحاب عند انقطاع الاستخدام. الإدمان النفسي يتعلق هذا النوع من الإدمان بالرغبة الشديدة والدائمة في استخدام المخدرات رغم العواقب السلبية. يكون للمخدر تأثير على حالة المزاج والتفكير، ويصبح الفرد يعتمد عليه للشعور بالراحة النفسية. الإدمان الاجتماعي هذا النوع من الإدمان يحدث عندما يكون الفرد محاطًا ببيئة اجتماعية تشجع على استخدام المخدرات. قد يكون الضغط الاجتماعي أو الانتماء إلى مجموعة تستخدم المخدرات عواملاً رئيسية في استمرار الإدمان. الإدمان العقلي يتعلق هذا النوع من الإدمان بالتغييرات في الدماغ التي تحدث نتيجة للاستخدام المتكرر للمخدرات. تتغير الدوائر العصبية وتتأثر بنية الدماغ، مما يؤدي إلى تغيرات في الوظائف العقلية والاضطرابات العقلية. الإدمان العكسي يحدث هذا النوع من الإدمان عندما يكون الفرد مدمنًا على مواد تُستخدم لعلاج أو تخفيف أعراض أخرى. على سبيل المثال، الأدوية المهدئة أو المسكنة يمكن أن تؤدي إلى الإدمان عليها حتى دون استخدامها لأغراض ترفيهية. طرق علاج الإدمان على المخدرات   تعرف على تحديات ومفاتيح نجاح علاج المخدرات بسرية التخلص من السموم الخطوة الأولى في العلاج غالبًا ما تشمل التخلص من المادة من الجسم. يمكن أن تكون هذه العملية صعبة ويجب أن تتم تحت إشراف طبي لإدارة أعراض الانسحاب بأمان. العلاج السلوكي يلعب العلاج دورًا حاسمًا في علاج الإدمان. العلاجات السلوكية مثل العلاج المعرفي السلوكي والمقابلات التحفيزية تساعد الأفراد على التعرف على السلوكيات المدمرة المرتبطة بسوء استخدام المواد. العلاج المساعد بالأدوية قد يستفيد بعض الأفراد من الأدوية التي تساعد في إدارة أعراض الانسحاب والرغبة في الاستخدام، مما يجعل من الأسهل التركيز على التعافي. يمكن استخدام أدوية مثل الميثادون، البوبرينورفين، أو النالتريكسون تحت إشراف طبي. المجموعات الداعمة والرعاية بعد العلاج المجموعات الداعمة مثل “نقطة الانفصال” والمجموعات المشابهة توفر الدعم المستمر والتشجيع، وتربط الأفراد بالآخرين الذين هم أيضًا على طريق التعافي. برامج الرعاية بعد العلاج تساعد الأفراد على الحفاظ على الامتناع بعد مرحلة العلاج الأولية. نصائح للتعافي وعلاج الإدمان على المخدرات 1. بناء شبكة داعمة: احرص على التواصل مع أشخاص يدعمون رحلتك في التعافي، سواء كانوا أصدقاءًا أو عائلة أو مجموعات داعمة. 2. تبني عادات صحية: اشترك في أنشطة تعزز الصحة الجسدية والنفسية مثل ممارسة الرياضة، والهوايات، والتأمل، أو السعي وراء الأهداف التعليمية أو المهنية. 3. تجنب المثيرات: حدد وتجنب الأوضاع أو الأشخاص الذين قد يثيرون الرغبة في العودة للاستخدام. الاستنتاج إدمان المخدرات هو حالة صعبة، ولكن التعافي ممكن بالعلاج المناسب والدعم والالتزام. فهم طبيعة الإدمان، البحث عن المساعدة الاحترافية، وبناء نظام دعم قوي هي الخطوات الأساسية في الطريق نحو التعافي. من خلال دمج مختلف النهج في العلاج وتبني عادات صحية، يمكن للأفراد استعادة حياتهم من قبضة الإدمان والتحرك نحو مستقبل صحي خالٍ من المخدرات. مركز رئاب لعلاج إدمان المخدرات من الجيد أنك تجد الدعم الذي تحتاجه في رحلتك نحو التعافي. حيث أن مراكز العلاج تلعب دورًا هامًا في دعم مرضى الإدمان ومساعدتهم على التعافي. كما توفر بيئة مدروسة وفريق متخصص من الأطباء والمستشارين والعاملين الاجتماعيين الذين يعملون معًا لتقديم خدمات شاملة لمرضى الإدمان. من خلال العلاج النفسي، والدعم الاجتماعي، والتوجيه، يمكن للأفراد أن يجدوا الدعم اللازم للتغلب على الإدمان والبدء في الطريق نحو حياة أكثر صحة واستقرار. سوف تجد كل ذلك وأكثر في مركز رئاب للتأهيل وعلاج الإدمان. لا تتردد في التواصل معنا الآن واستشارتنا فيما تريده لنعطيك ما تحتاجه. استشرنا الأن وأخيرًا تذكر دائمًا أن التعافي عملية صعبة، وأن الالتزام والصبر والدعم الصحيح يمكن أن يساعدك في التغلب على الإدمان والعودة إلى حياة أكثر استقرارًا وسعادة دون خوف ودون تعب. القرار بيدك الآن.

علاج إدمان المخدرات : طريقك لبناء حياة صحية قراءة المزيد »

علاج إدمان المخدرات في السعودية

علاج إدمان المخدرات في السعودية

مراكز علاج إدمان المخدرات في السعودية: دليلك للتعافي مع ازدياد مشكلة تعاطي المخدرات بين الشباب في السعودية، تأتي الحاجة الملحة لمراكز علاجية متخصصة توفر بيئة داعمة للتعافي. يُعد اختيار مركز علاج إدمان المخدرات مناسب أمرًا حاسمًا لضمان الشفاء والعودة إلى حياة صحية ومنتجة. الوضع الحالي والتحديات تُظهر الدراسات أن نسبة مرضى الإدمان في المملكة تقدر بحوالي 8% من السكان، معظمهم من الشباب في مرحلة المراهقة. هذا الواقع يستدعي البحث عن مراكز علاجية تتمتع بالمواصفات التالية: الخبرة الطبية: يجب ان يتمتع الفريق الطبي بخبرة واسعة في مجال علاج الإدمان، مع القدرة على تصميم برامج علاجية متطورة تتوافق مع أحدث المعايير الطبية. التأهيل النفسي والسلوكي: من الضروري أن يُقدم المركز خدمات التأهيل النفسي والسلوكي بالتزامن مع عملية سحب السموم، لضمان علاج شامل من الإدمان. تكلفة علاج الإدمان: ما يجب معرفته تُعتبر التكاليف المالية لعلاج الإدمان من العوامل الرئيسية التي تؤثر على قرار الأفراد وعائلاتهم. في السعودية، تتراوح تكاليف العلاج بين 120 ألف ريال سعودي سنويًا، مع متوسط شهري يقارب 25 ألف ريال سعودي. تتأثر هذه التكاليف بعدة عوامل، منها: مستوى الرفاهية: درجة الرفاهية والخدمات المقدمة في المركز الطبي. البرنامج العلاجي: نوعية البرنامج العلاجي المُتبع والأدوية المستخدمة وتكلفتها. مدة الإقامة: فترة الإقامة في المصحة العلاجية ومدى شمولية الرعاية المُقدمة. اختيار مركز علاج إدمان المخدرات: نصائح وإرشادات لضمان اختيار مركز علاج إدمان المخدرات الأمثل، يُنصح باتباع الإرشادات التالية: البحث والتقييم: البحث المعمق عبر الإنترنت لتقييم المركز والاطلاع على آراء المرضى السابقين. الاستشارة الموثوقة: استشارة أخصائيين في مجال علاج الإدمان للحصول على توصيات موثوقة. البرامج العلاجية: التحقق من تنوع البرامج العلاجية ومدى ملاءمتها لاحتياجات المرضى. استشرنا الأن مركز رئاب للتأهيل وعلاج الإدمان: الاختيار الموثوق مركز رئاب يُعد خيارًا ممتازًا لمن يبحثون عن علاج فعّال وسري لإدمان المخدرات. يتميز المركز بتقديم خدمات علاجية متكاملة تبدأ من مرحلة سحب السموم وتمتد لتشمل الدعم النفسي والاجتماعي، مع تنظيم جلسات علاجية ومتابعات دورية بعد الشفاء للوقاية من الانتكاسة. افضل مركز لعلاج الادمان في السعودية  

علاج إدمان المخدرات في السعودية قراءة المزيد »

طريقه علاج شخص في بداية ادمانه حبوب المخدرات

طريقه علاج شخص في بداية ادمانه حبوب المخدرات

طريقه علاج شخص في بداية ادمانه حبوب المخدرات تكون هي نفسها الطريقة المتبعة في علاج الإدمان لفترات طويلة، الفرق في الحالتين يكون في قلة أعراض الانسحاب التي يشعر بها الشخص واستمرارها لفترة قصيرة، بالإضافة إلى عدم الإصابة بالأضرار الصحية السيئة الناتجة عن طول فترة التعاطي، وفي مركز رئاب للتأهيل وعلاج الأدمان نحرص على علاج المخدرات بسرية تامة والحفاظ على خصوصية المريض، كما نقدم أفضل الخدمات الصحية عن طريق طاقم طبي متميز على قدر كبير من الكفاءة. شاهد أيضاً: أفضل مصحات علاج الادمان في السعودية طريقه علاج شخص في بداية ادمانه حبوب المخدرات نجاح العلاج يعتمد في الأساس على العزيمة والإرادة التي لدى الشخص ولا يقتصر ذلك على وقف الحبوب فقط  بل أنه يتضمن العديد من المراحل قبل وبعد التعافي والتي تتمثل فيما يلي: في الفترة الأخيرة أصبح علاج إدمان المخدرات في السعودية من الأمور السهلة بشرط اتخاذ قرار البدء وذلك لا يمكن القيام به بمفردك بدون مساعدة طبية. علاج الإدمان على المخدرات في المنزل لا ينصح به المختصين لأنه يكون من الصعب السيطرة على أعراض الانسحاب لأن المخدر يكون قد تمكن من خلايا الدماغ وقد يجعل الشخص يعود إلى التعاطي. يجب إجراء مجموعة من التحاليل والفحوصات الطبية لمعرفة مدى تدهور الوضع الصحي بسبب المخدرات، مثل تحليل الفيروسات، وتحليل المخدرات، صورة دم كاملة. اعتماد برنامج علاجي ملائم لحالة المريض، ثم البدء في مرحلة سحب السموم من الجسم وفى تلك المرحلة يمكن علاج الإدمان بالتدريج من خلال تقليل جرعة المخدر. تقديم الرعاية الطبية خلال سحب السموم من الجسم على مدار اليوم، والاهتمام بالغذاء الصحي لرفع القدرة المناعية. البدء في مرحلة العلاج النفسي والتأهيل السلوكي بالتزامن مع سحب السموم من الجسم وفيهم يتم تغيير أفكار المريض السلبية وتعزيز ثقته في نفسه. يستطيع المريض في التأهيل السلوكي أن يتحكم في مشاعر الغضب والاكتئاب التي تصيبه ولا يجعل المخدرات هي الملجأ الأول له. حضور جلسات علاج جماعية والبوح بكل ما في داخل المريض من أفكار، وذلك يعتبر الخطوة الأولى في تعزيز العلاقات الاجتماعية مع الآخرين. أخر مرحلة هي المتابعة بعد التعافي والزيارات المتكررة إلى مركز العلاج أو الطبيب النفسي للحد من الانتكاسة.  شاهد أيضاً: أسرع طرق علاج ادمان الحشيش طرق الوقاية من المخدرات ومنع الانتكاس الشخص الذي سبق وقام بتجربة المخدرات يكون أكثر عرضة للإدمان مرة ثانية إذا لم يجد المتابعة من حوله وهناك العديد من الطرق الوقائية التي يجب اتباعها للحد من ذلك مثل ما يلي: تجنب التعامل مع أصدقاء السوء الذين كانوا بداية طريق الإدمان. منع الذهاب إلى الأماكن التي يتم تعاطي المخدرات بها. إذا وقع الشخص في المحظور وأخذ جرعة مخدرات مرة ثانية بعد التعافي يجب عليه التحدث مع المركز العلاجي الخاص به للحصول على المساعدة. الالتزام بخطة العلاج بعد التعافي وحضور الجلسات التي تنظم من خلال المركز العلاجي أو المصحة للحصول على الدعم اللازم. حضور الجلسات الجماعية التي تضم العديد من الأشخاص الذين تم تعافيهم من الإدمان للتشجيع على عدم الرجوع إلى التعاطي مرة أخرى.  إلى هنا نكون قد أوضحنا طريقه علاج شخص في بداية ادمانه حبوب المخدرات والخطوات اللازم اتباعها من أجل التعافي التام، والجدير بالذكر أنه في حالة ترك المخدرات بدون علاج قد تحديد العديد من الأضرار النفسية والعقلية والجسدية والاجتماعية للشخص مثل الشعور بالاكتئاب والميل إلى الانتحار، الإصابة بالعجز الجنسي، المعاناة من بعض الهلاوس، كثرة المشاكل الاجتماعية مع المحيطين، سكتات القلب وأضرار في أعضاء الجسم.

طريقه علاج شخص في بداية ادمانه حبوب المخدرات قراءة المزيد »

عوامل الخطر والوقاية من إدمان المخدرات

يعد إدمان المخدرات مشكلة معقدة ومنتشرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وهو مرض مزمن يتميز بالتعاطي القهري للمخدرات على الرغم من العواقب الضارة، تهدف هذه المقالة إلى تقديم فهم شامل لإدمان المخدرات، بما في ذلك ما هي المخدرات وأهم أنواعها وأسباب الإدمان وأنواعه وعلاماته وأعراضه وآثاره واستراتيجيات الوقاية وخيارات العلاج وطرق منع الانتكاس. ما هو إدمان المخدرات؟ إدمان المخدرات المعروف أيضاً باسم اضطراب تعاطي المخدرات هو مرض دماغي مزمن يتميز بالبحث عن المخدرات واستخدامها بشكل قهري، أو يصعب السيطرة عليه، على الرغم من العواقب الضارة.  ويمكن أن يكون لها آثار جسدية ونفسية واجتماعية شديدة على الأفراد وأسرهم ومجتمعاتهم. ما هي المخدرات؟ المخدرات هي مواد تغير وظائف الجسم الطبيعية عند تناولها. ويمكن تصنيفها على نطاق واسع إلى المخدرات القانونية وغير القانونية.  تشمل المخدرات القانونية الأدوية الموصوفة والمخدرات التي لا تستلزم وصفة طبية. بينما تشمل المخدرات غير المشروعة مواد مثل الكوكايين والهيروين والميثامفيتامين. أنواع المخدرات المخدرات تأتي في أشكال مختلفة، ويمكن تصنيفها على نطاق واسع إلى الفئات التالية: الاكتئاب: تعمل هذه الأدوية على إبطاء الجهاز العصبي المركزي، وتشمل الكحول والبنزوديازيبينات والباربيتورات. المنشطات: تزيد المنشطات من اليقظة والطاقة والتركيز، وتشمل الأمثلة الكوكايين والأمفيتامينات والكافيين. المواد الأفيونية: المواد الأفيونية هي مسكنات قوية للألم تشمل الهيروين، ومسكنات الألم الموصوفة طبياً مثل الأوكسيكودون، والمواد الأفيونية الاصطناعية مثل الفنتانيل. المهلوسات: أدوية الهلوسة، مثل LSD والفطر السحري (سيلوسيبين)، تغير الإدراك والوعي. القنب: الماريجوانا (القنب) هو أكثر مخدرات القنب شيوعاً، ويؤثر على الحالة المزاجية والإدراك. علامات الشخص المدمن التعرف على علامات إدمان المخدرات أمر بالغ الأهمية للتدخل المبكر، تشمل العلامات الشائعة ما يلي: فقدان السيطرة على تعاطي المخدرات. زيادة التحمل، مما يتطلب المزيد من المادة لتحقيق نفس التأثير. أعراض الانسحاب عند عدم استخدام الدواء. إهمال المسؤوليات في المنزل أو العمل أو المدرسة. المحاولات الفاشلة للإقلاع عن تعاطي المخدرات أو الحد منها. الاستمرار في تعاطي المخدرات رغم معرفة أضرارها. أعراض إدمان المخدرات أعراض إدمان المخدرات يمكن أن تختلف تبعاً للمخدرات والفرد، ولكنها غالباً ما تشمل: الأعراض الجسدية: فقدان الوزن، وتغيرات في الشهية، وتدهور جسدي. الأعراض النفسية: تقلب المزاج، والقلق، والاكتئاب. الأعراض الاجتماعية: العزلة عن الأصدقاء والعائلة، وتوتر العلاقات. المشاكل المالية: الإسراف في إنفاق الأموال على المخدرات وإهمال المسؤوليات المالية. آثار ومضاعفات إدمان المخدرات لـ إدمان المخدرات آثار ومضاعفات واسعة النطاق، مثل: المشاكل الصحية: زيادة خطر الإصابة بالأمراض المعدية وأمراض القلب والجرعات الزائدة. قضايا الصحة العقلية: تفاقم الاضطرابات النفسية الموجودة وظهور اضطرابات جديدة. المشاكل القانونية: الاعتقالات والعواقب القانونية بسبب الأنشطة المتعلقة بالمخدرات. الضغوط المالية: فقدان فرص العمل، والإفلاس، والتشرد. التفكك الأسري: العلاقات المكسورة وقضايا الحضانة. العزلة الاجتماعية: الانعزال عن الأصدقاء والعائلة. ما معنى عوامل الخطر ؟ هي الخصائص التي تجعل الفرد أكثر عرضة وقابلية للتأثر  أو الإصابة بمرض ما أو حالة معينة. ويمكن للأشخاص من أي عمر أو جنس أو أي حالة اقتصادية أن يصبحوا مدمنين على المخدرات. ولكن هناك عوامل معينة يمكن أن تؤثر  على احتمالية وسرعة الإصابة بالإدمان. عوامل الخطر: وجود تاريخ عائلي للإدمان تمثل العوامل الجينية حوالي نصف احتمالية إصابة الشخص باضطراب تعاطي المخدرات. أي إذا كان لدى الشخص قريب بالدم ، مثل أحد الوالدين أو الأشقاء ، يعاني من إدمان الكحول أو المخدرات ، فهو أكثر عرضة للإصابة أيضاً ومن المحتمل أن ينطوي على مخاطر متزايدة بناءً على الجينات. لذلك معرفة التاريخ العائلي للإدمان يمكّن من اتخاذ قرارات مختلفة بشأن تعاطي المخدرات. اضطرابات الصحة العقلية إذا كان الشخص يعاني من الاكتئاب ، أو اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) أو اضطراب ما بعد الصدمة ، فمن المرجح أن يصبح مدمنًا على المخدرات. حيث يمكن أن يصبح تعاطي المخدرات وسيلة للتغلب على المشاعر المؤلمة ، مثل القلق والاكتئاب والوحدة ، وقد يؤدي أيضاً إلى تفاقم هذه المشاكل. ضغط الأقران والأصحاب ضغط الأقران أحد العوامل الرئيسية لبدء تعاطي المخدرات وإدمانها، وخاصةً بين الشباب اليافعين. قلة المشاركة العائلية قد يؤدي التعرض للمواقف العائلية الصعبة أو ضعف روابط الألفة مع الوالدين والأشقاء وكذلك قلة الإشراف الأبوي إلى زيادة احتمالات إدمان المخدرات. التعاطي المبكر يمكن أن يتسبب تعاطي المخدرات في سن مبكر في حدوث تغيرات في المخ ونمو الدماغ مما يزيد احتمال تطور ذلك إلى إدمان للمخدرات. حيث أشارت الدراسات أن 90%  من الأمريكيين الذين يعانون من اضطراب تعاطي المخدرات بدأوا في استخدام المواد قبل سن 18 عامًا. تناول عقار مسبب للإدمان الشديد قد تؤدي بعض الأدوية ، مثل المنبهات أو الكوكايين أو مسكنات الألم الأفيونية ، إلى تطور أسرع للإدمان مقارنة بالعقاقير الأخرى. ويمكن أيضًا أن يزيد التدخين و تناول العقاقير الأقل احتمالاً للتسبب في الإدمان —المعروفة باسم “المخدرات الخفيفة”— على بداية طريق التعاطي والإدمان. عوامل بيئية تشمل توافر الأدوية بشكل كبير ، والفقر ، والافتقار إلى القوانين والإنفاذ ، والأعراف الاجتماعية. تذكر: أن لكل عامل خطر ، هناك عامل وقائي لموازنته. وتقوية العوامل الوقائية التي يمكننا التحكم فيها أمر مهم للوقاية من الإصابة لدى أفراد الأسرة الآخرين والأقارب وكذلك دعم الفرد المصاب باضطراب تعاطي المخدرات للتعافي. كيفية الوقاية من إدمان المخدرات الطريقة الأمثل للوقاية من إدمان عقار ما هي الإقلاع عنه تمامًا. فإذا وصف الطبيب عقارًا يُحتمل أن يكون مؤديًا إلى إدمان المخدرات، فلا بد من أخذه بحِرص واتباع الإرشادات بعناية. وهناك عوامل أخرى للوقاية مثل: تقوية الوازع الديني لدى الأبناء وتخصيص وقت للسفر لأداء العمرة. احترام رأي الأبناء وتشجيعهم على التعبير. الإنصات الجيد وإعطائهم الثقة بالبوح بمشكلاتهم والتقرب منهم.  التحدث إلى الأبناء عن مخاطر استخدام الأدوية وإساءة استخدامها. التركيز على المبادئ والثوابت الثقافية. تنمية اهتمامات الأبناء بأنشطة إيجابية كالرياضة والرسم والبرمجة وغيرها. تعليم الأبناء كيفية التعامل مع الضغط النفسي والإحباط. تخصيص وقت لقضائه مع كل ابن أو ابنة ومشاركة الأب والأم أنشطتهم المدرسية. الحذر، إذ إن غالبية الآباء والأمهات لا يتصورون أن أبناءهم يمكن أن يستخدموا المخدرات لا قدر الله. التركيز على قيمة الحب العائلي، وأن عدم الرضا عن فعل معين لا يقلل من قيمة الحب. كن قدوة حسنة. امتنع عن إساءة استخدام المشروبات الكحولية والأدوية المسببة للإدمان. حيث أن أبناء الآباء الذين يسيئون استخدام الأدوية يكونون أكثر عرضة للإدمان. منع تعاطي المخدرات عند الأطفال إن منع تعاطي المخدرات لدى الأطفال أمر بالغ الأهمية، يمكن للوالدين اتخاذ عدة خطوات، منها: التواصل المفتوح: تعزيز بيئة يشعر فيها الأطفال بالراحة عند مناقشة المواضيع المتعلقة بالمخدرات. التعليم: تعليم الأطفال حول مخاطر وعواقب تعاطي المخدرات. كن قدوة حسنة: كن قدوة بتجنب تعاطي المخدرات. المراقبة: تتبع أنشطة طفلك وأصدقائه. تشجيع الأنشطة الصحية: تعزيز المشاركة في الألعاب الرياضية والفنون والهوايات الأخرى. كيفية تجنب الإدمان بخطوات مضمونة على الرغم من عدم

عوامل الخطر والوقاية من إدمان المخدرات قراءة المزيد »