اسباب الاكتئاب

التغذية الصحية وأثرها على التعافي من الإدمان – تأثير الغذاء الصحي والمتوازن على العقل والجسد خلال فترة التعافي تعتبر رحلة التعافي من الإدمان تحديًا يتطلب الرعاية الشاملة، التي لا تقتصر على الجوانب النفسية، بل تشمل تعزيز الصحة الجسدية والعقلية. يلعب الغذاء دورًا رئيسيًا في هذه المرحلة، إذ يُساعد تناول وجبات صحية ومتوازنة على تحسين صحة […]

  الإدمان والصحة النفسية: أيهما يأتي أولاً؟   العلاقة بين الإدمان والصحة النفسية معقدة ومتداخلة. كثيرًا ما يُطرح السؤال: هل تبدأ مشكلات الصحة النفسية قبل الإدمان، أم أن الإدمان هو السبب في تلك المشكلات؟ الحقيقة أن كلا الاحتمالين ممكن، إذ يمكن أن تؤدي مشكلات الصحة النفسية إلى الإدمان، كما أن الإدمان قد يتسبب في تفاقم